Если хочешь быть счастливым - будь им!

Гильмутдинова Елена Николаевна, педагог-психолог МБУ ДО ЦДТ с целью формирования навыков саморегуляции, в очередной раз для педагогов провела тренинг по профилактике профессионального выгорания на тему «Если хочешь быть счастливым — будь им!».

Участники тренинга выполняли упражнения, играли в игры на разрядку эмоционального состояния и позитивного настроя, развития позитивного мышления. Яфарова Елена Петровна, педагог дополнительного образования по вокалу провела дыхательную гимнастику по А. С. Стрельниковой. Техники направлены на насыщение организма кислородом, но их можно использовать и как легкую гимнастику для поддержания мышечного тонуса. 

В заключительной части встречи участники посмотрели детский мультфильм «Просто так!» и предложили свои идеи как быть счастливым.  

Гильмутдинова Е.Н., педагог-психолог.